Clásico festivo: La edición de hidratación invernal

Libro de recetas digital (PDF). No se envía ningún producto físico. Disponible en inglés, español y portugués; elige tu idioma arriba.

The Proven Plate, Vol. 2: 10 bebidas festivas elaboradas con electrolitos PSN, de la cofundadora de PSN Michelle Oliveira, Ph.D., entrenadora y coach de nutrición certificada por NASM y dos veces campeona de Miss Indiana Bikini. Mocktails festivos para fiestas, bebidas calientes para noches nevadas y sorbos invernales con cítricos, jengibre, té verde y kéfir.

Qué encontrarás

• 6 bebidas festivas: Cranberry Sparkle Mocktail, Candy Cane Cooler, Winter Citrus Glow, Sugar Plum Spritz, Mulled "Wassail" Punch y Chocolate-Cherry Hot Cocoa.
• 4 bebidas invernales para el bienestar: North Pole Ginger Shot, Snow Day Honey-Lemon Green Tea, Evergreen Kiwi Cooler y Winter Berry Kefir Smoothie.
• Macros y sodio en cada receta, por bebida, además del tiempo de preparación y notas para "ajustar las porciones" y hacer cada una más ligera o festiva.
• Hidratación invernal, de forma sencilla: por qué puedes deshidratarte con el frío sin sentir sed y un sencillo control diario.
• Organiza una barra de mocktails festivos: recetas para jarra y olla caliente para grupos, una estación de guarniciones y un plan para la fiesta.
• Lista de compras para cada receta y la investigación que hay detrás.

22 páginas. Léelo en tu teléfono, tableta o computadora, o imprímelo. Sin alcohol.